下午跑步真不错。
只在夜间进行
와 동료와 런닝이라니 대박 너무 멋지시네요 ㅎ
한낮에는 아직 덥지만 일행과 같이 러닝하면 좋겠어요. 땀내고 운동하면 활력이 넘쳐나지요
ㅇ일 마치고 같이 러닝하고 퇴근했어요. 상쾌한 러닝으로 기분 좋은 금요일 마쳤네요
동료와 같이 러닝 하시는군요 든든하시겠어요
동료와 하니 재미있어요. 마음에 맞는 동료입니다.
동료분이랑 같이 하셔서 더 힘나셨겠어요. 날씨 더운데 운동하시느라 고생하셨어요
감사합니다. 더운데 열심히 뛰고 열심히 칼퇴하고 좋았습니다.
러닝 수고하셨어요 오후에 시간이 되셨나봅니다
일 일찍 마치고 달리기하고 퇴근했네요^^ 날씨도 좋아서 적당히 그을렸어요
이제 오후러닝이 가능할만큼의 날씨인가보네요 ^^ 수고많으셨어요
해도 가을 햇볕이라 좋았어요. 땀은 범벅이 되었고요 ㅋㅋ
직장에 맘 맞는 분 있으시니 좋네요 ㅎ 수고하셨습니다 ^^ 오늘 저녁은 푹 쉬셔도 되겠어요 ㅎ
동갑인 동료인데..음 마음에 맞아 잘 어울립니다. 운동도 같이하고 지내네요
직장 동료와 운동도 같이 하시니 넘 좋네요. 화이팅하세요.
열심히 달리기하니 좋습니다 힘내서 달렸어요^^
같이 하는 사람이 있어서 즐겁게 하셨을것 같아요ㅅ 고생하셨습니다~~!
감사합니다. 부지런히 달리기 했습니다. 기록은 폭망이지만.ㅋㅋ
동료들과 같이 하니 힘이 나겠어요. 9월1일부터 힘차게 뛰어 봅시다.
업무 마치고 직장 주변 달리가하고 퇴근^^ 불금이라 가능했습니다.
下肢力量训练[6]
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