周六散步!

토요일 만보걷기!

 

 

我已经很久没有走过一万步了。

 

由于冬季寒潮,我晚上无法锻炼。

我已经很久没锻炼了。

 

散步有助于排便

我感觉很好,很满足~

评论14
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    토요일 만보 걷기 수고하셨어요.
    따뜻한 밤 되세요.
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    토욜  만보걷기 인증 잘하셨어요 
    추운데 수고하셨어요 
    숲과나무님 멋쩌요
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    토요일 만보 수고하셨어요 
    응원합니다 
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     승리 멋진 습관 응원합니다 
    수고 많으셨고 감기 조심하세요 
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    作家
    냥이키우기님 반갑습니다 ^^
    응원의 말씀 해주셔서 
    감사합니다 ~
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    만보걷기 수고하셨습니다
     편한 밤 되세요 
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    作家
    보통아이닝 반갑습니다 ^^
    좋은 말씀 감사드리며,
    좋은 밤 되세요 ~ㅎ 
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    하체의 근육강화와 관절을 건강하게 해주는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
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    作家
    우블리에님 반가워요 ^^
    걷기운동 끝나고 나면
    장운동도 되어서 좋더라구요 ~ㅎ 
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    어제 만보 걷기 수고하셨어요. 오늘도 건강을 위해서 화이팅 하세요
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    作家
    행복한일상님 반갑습니다 ^^
    좋은 말씀 감사드리며,
    함께 걷기운동 파이팅이십니다 ~ㅎ 

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