爬楼梯

锻炼结束后,我走上楼梯。
中间有个邻居在做楼梯锻炼,所以我乘电梯到一半下了电梯,然后又上来了。계단오르기

评论8
  • 个人资料图片
      멋집니다 
    건강 전도사가 따로 없네요 잘하셨습니다  
  • 个人资料图片
     한 층씩 오를 때마다 젊어집니다. 
    바른 자세로 오르며 실천하셨습니다.  
  • 个人资料图片
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
  • 个人资料图片
    체중을 위로 들어올리는 동작자체가 고강도 저항운동이 되는 계단오르기
    잘 하셨네용 
  • 个人资料图片
    토요일 계단운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 하체 운동 잘하셨어요.
    좋은 주말 보내세요.
  • 个人资料图片
    헬스후 근력운동의 끝판왕 계단오르기로 
    집까지 잘 가셨군요 근력 중요합니다 
  • 个人资料图片
    녜  잘하시고계시네요  열심히 운동하세요 내몸에게 선물을줘야죠  운동이란선물~~~^^

自由讨论区 热门帖子

查看更多自由讨论区