周六主场训练

周六在家进行全身Tabata综合训练

我做了一些拉伸运动。토요일 스트레칭

评论8
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     운동하고 나니 개운하시지요 
     효과 확실히 보셨죠  
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     고맙습니다. 
     딱 좋은 루틴인 거 같습니다. 
  • 토요일 홈트 잘하셨어요 
    개운한 시간 되셨겠군요 
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    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
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    운동난이도는 낮지만 효과는 높은 타바타로 지방연소 확실하게 잘 시키셨네용 
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    토요일 홈트운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    토요일  전신 스트레칭 멋찌게 잘하셨어요 
    대단하셔요 박수 보냅니다 
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    아침에 스트레칭 해주면 잠도 깨우고 좋지요. 걷기 운동 잘하고 오세요.

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