睡前好好伸展一下身体,可以缓解步行和居家训练造成的肌肉紧张。
훌륭하셨습니다 짧은 시간 운동도 효과좋죠
힐링 제대로 하셨네요 규칙적인 모습 보여주시니 참 보기 좋습니다
박수 보냅니다. 운동이 참 실속 있습니다.
스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 편안한 밤 되세요
숙면 스트레칭 으로 마무리 잘 하셨네요. 편안한 밤 되세요.
숙면 스트레칭 운동 수고하셨어요 응원합니다
下肢力量训练[6]
我好久以来第一次度过了一个轻松的周末。[6]
11月12日完成了10000步。[5]
周末真正的乐趣在于送货上门,不是吗?[9]
浦项[8]
10月29日完成了16000步[8]
秋天[4]
11月8日完成满川布[4]
两款超棒的早餐选择![3]
11月10日完成满川布[3]
核心训练[3]
圣心堂的猪排蛋包饭也很好吃。[3]
秋日的天空[2]
锻炼腹肌[7]
感觉像秋天,但天气很热……[11]
我的医院评价已经发布了,但为什么我没有获得积分?[4]
我早餐吃了三明治。[10]
我好久以来第一次吃了一顿营养丰富的饭菜。[10]