步行返回途中
今天,我通过爬楼梯锻炼了下肢肌肉。
계단 수고 많으셨습니다 이 운동 최고예요
계단오르기.. 멋진 코스네요.
하체근력에 좋은 계단오르기 수고하셨어요 주말도 홧팅하세요
계단오르기 수고하셨습니다 꾸준한 운동 응원합니다
오늘하루도 계단오르기 수고하셨습니다 응원합니다
목요일도 계단 오르기 하시고 하체 근력 잘 키워 주셨네요
계단 오르기 수고하셨습니다. 편안한 시간 되세요.
추운 날씨를 이겨내셨네요 부럽습니다 게으른 제 자신이 부끄럽습니다 오늘 집에 가는길에 좀 멀리 돌아 가봐야겠어요 추운겨울 건강하세요
계단 오르기 진짜 좋은 운동인거 ㅋㅋ 집 아파트 공사할 때 느꼈는데 강제적으로 하다가 엘베 공사 끝나니 도로아미;;;ㅋㅋ
下肢力量训练[6]
我好久以来第一次度过了一个轻松的周末。[6]
11月12日完成了10000步。[5]
周末真正的乐趣在于送货上门,不是吗?[9]
浦项[8]
10月29日完成了16000步[8]
秋天[4]
11月8日完成满川布[4]
两款超棒的早餐选择![3]
11月10日完成满川布[3]
核心训练[3]
圣心堂的猪排蛋包饭也很好吃。[3]
秋日的天空[2]
锻炼腹肌[7]
我的医院评价已经发布了,但为什么我没有获得积分?[4]
感觉像秋天,但天气很热……[11]
啊,一次艰苦但收获满满的徒步旅行![12]
难道是藏起来的橡子吗?哈哈[5]