爬楼梯

练习走路和爬楼梯

练习爬楼梯,这对增强腿部力量有好处。

계단 오르기

评论7
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      멋진 하루네요. 
    매일매일 성장하시네요 
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     잘하셨어요  
    계단오르기..건강을 챙기는 좋은 방법입니다  
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    토요일도 다리 근력을 위해서 계단 오르기 잘 해 주셨어요
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    심폐지구력 향상에 좋은 계단오르기로
    건강 잘 챙기셨네요 👍
    
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    다리근력에 좋은 게단오르기 수고하셨습니다
    내일도 잘 이어가세요 
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    다리근육에좋은 걷기와 계단오르기 수고하셨습니다  즐건 주말보내세요 
  • 운동 수고하셨어요
    편안한 시간 되세요

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