今日健康词汇

经常锻炼

那才是最好的健康状态

步行是最好的运动方式。오늘의 건강 한마디

评论5
  • 글 감사합니다
    건강한 하루 되세요
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    ㅎㅎ 올해 상반기에 진짜 저대로 기분이 우울할때마다 엄청 걸었어요
    노래도 듣고 좋아하는 사람들하고 통화도 하면서 혹은 혼자 그냥 생각에 잠겨......많이 도움이 됐네요
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    열심히 걸으면 잡생각이 없어지고 
    기분전환 되고 좋죠 
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    무릎 관절만 좋으면은 우울할때도 자꾸 그러면 좋겠건만 무릎이 부실해서 ㅋㅋㅋ 
    좋은 글귀 잘 보고 갑니다
  • 우울하고 힘들틈이 없도록 
    열심히 운동하시라는 말씀 같아요~
    오늘도 열심히 운동하겠습니다 

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