爬楼梯

练习走路和爬楼梯

今天,我正在进行爬楼梯练习来增强我的下半身肌肉。

계단 오르기

评论3
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    걷기하고 계단오르기도 수고하셨습니다
    꾸준히 해주면 하체근력운동으로 좋죠 
  • 운동 수고하셨어요
    좋은 주말 되세요
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    오늘도 걷기 운동 하고 와서
    계단 오르기 하시느라 고생 많으셨습니다 편안한 오후 시간 되세요 

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