我骑了30分钟的跳绳,也进行了体检,还走了万步!
买了希腊酸奶后,感觉腿轻了一点ㅋㅋㅋ
와아 정말 많은 운동을 하셨군요!! 저도 운동 좀 해야겠어요ㅠㅠ
수고하셨어요 굿밤되세요
우와 운동 많이 하셨네요
간만에 많이햇어요 ㅎ 그래서 뿌듯하네요
그릭 요거트~ 넘 맛나지요 싸이클과 필라 운동 수고 많으셧어요
넘 재밋어요 필라테스 그래서 힘들어도 다니고 싶더라구요 그릭은 넘 맛잇구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
와우~ 진짜 이것저것 하시네요 그릭요거트 드시는거보니 식단까지!!
아침만 식단해요 ㅎㅎ 점심 저녁은 엉망이에요 ㅋㅋ
운동하고 나면 뿌듯하죠 보람찬 하루네요
네 마무리로 필테하고 나니 좋네요 ㅎ 저녁으로 계속 해야겟어요
자전거에 필라테스까지 잘했습니다. 푹 주무시고 굿밤되세요
네 ㅎㅎ 감사합니다 활동왕 되신거 축하드려요 ㅋㅋ
ㅡ오늘도 수고하셨어요 편안한 밤 보내세요
네 감사합니다 좋은밤 되세요
운동 많이하셨네요 편안한 저녁되세요✨
네 ㅎㅎ 할때는 빡하는 스타일이에요 ㅋㅋ
秋日的天空[1]
11月12日完成了10000步。[5]
秋天[4]
下肢力量训练[6]
我好久以来第一次度过了一个轻松的周末。[6]
11月8日完成满川布[4]
我早餐吃了三明治。[10]
感觉像秋天,但天气很热……[11]
浦项[8]
两款超棒的早餐选择![3]
坐在椅子上[2]
鳗鱼[2]
圣心堂的猪排蛋包饭也很好吃。[3]
难道是藏起来的橡子吗?哈哈[4]
鱼饼吧[5]
11月10日完成满川布[3]
核心训练[3]
周末真正的乐趣在于送货上门,不是吗?[8]
10月29日完成了16000步[8]
锻炼腹肌[7]
跳跃练习[7]
你假期过得愉快吗?[8]
我的医院评价已经发布了,但为什么我没有获得积分?[4]