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我骑了30分钟的跳绳,也进行了体检,还走了万步!

买了希腊酸奶后,感觉腿轻了一点ㅋㅋㅋ

 

评论16
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    와아 정말 많은 운동을 하셨군요!!
    저도 운동 좀 해야겠어요ㅠㅠ
  • 수고하셨어요 
    굿밤되세요 
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    우와 운동 많이 하셨네요
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    간만에 많이햇어요 ㅎ
    그래서 뿌듯하네요 
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     그릭 요거트~ 넘 맛나지요
     싸이클과 필라 운동 수고 많으셧어요 
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    넘 재밋어요 필라테스 
    그래서 힘들어도 다니고 싶더라구요 
    그릭은 넘 맛잇구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 와우~ 진짜 이것저것 하시네요 
    그릭요거트 드시는거보니 식단까지!!
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    아침만 식단해요 ㅎㅎ
    점심 저녁은 엉망이에요 ㅋㅋ
  • 운동하고 나면 뿌듯하죠
    보람찬 하루네요
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    네 마무리로 필테하고 나니 좋네요 ㅎ
    저녁으로 계속 해야겟어요 
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    자전거에 필라테스까지 잘했습니다.
    푹 주무시고 굿밤되세요
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    네 ㅎㅎ 감사합니다 
    활동왕 되신거 축하드려요 ㅋㅋ
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    ㅡ오늘도 수고하셨어요 
    편안한 밤 보내세요 
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    作家
    네 감사합니다 
    좋은밤 되세요 
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    운동 많이하셨네요
    편안한 저녁되세요✨ 
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    作家
    네 ㅎㅎ 할때는 빡하는 스타일이에요 ㅋㅋ
    

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