也去健身房了
还帮忙爬楼梯
只转一半(因为突然下雨了)
最后是呼啦圈~
也要放松腿部肌肉,是泡沫滚筒。
我的目标是坚持不懈地保持下去 ㅠ.,ㅠ
我想吃零食.....;;;
운동 열심히 하셨네요~ 넘 수고하셨어요
운동대단하세요 오늘도 건강하게 운동하시길 바래요
운동인증 수고하셨어요 진짜 날씬하신거같아요
꾸준하게 운동하시는 모습 대단해요~
와우!! 넘 날씬하신데요! 키를 잘 모르지만.. 운동 꾸준히 응원합니다
우와 유지가 젤 어렵잖아요 대단하세요
와우 꾸준한 운동 대단하시네요 체중계 숫자가 너무 부럽네요
날씬하시네요 화이팅입니다^^
크으~~~~ 46.5키로면..저 중학교때 몸무게네요.. 앞자리 너무 부럽네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 과자 하나는 드셔도 되지 않을까요?
체중이 저랑 앞자리가 다르시네요 ^^; 꾸준한 유지 응원드립니다
여러가지 운동 열심히 해주셨군요. 다이어트는 유지가 더 힘든거 같아요. 화이팅하시길~
와 열심히 하셨네요 수고하셨어요 유지 화이팅입니다
건강한 운공 하셨네요 저도 야간헬쓰 가네용
11月12日完成了10000步。[5]
下肢力量训练[6]
秋日的天空[1]
我好久以来第一次度过了一个轻松的周末。[6]
11月8日完成满川布[4]
我早餐吃了三明治。[10]
感觉像秋天,但天气很热……[11]
浦项[8]
秋天[4]
两款超棒的早餐选择![3]
坐在椅子上[2]
鳗鱼[2]
圣心堂的猪排蛋包饭也很好吃。[3]
难道是藏起来的橡子吗?哈哈[4]
鱼饼吧[5]
11月10日完成满川布[3]
核心训练[3]
周末真正的乐趣在于送货上门,不是吗?[8]
10月29日完成了16000步[8]
锻炼腹肌[7]
跳跃练习[7]
你假期过得愉快吗?[8]
我的医院评价已经发布了,但为什么我没有获得积分?[4]