已成为日常生活习惯
起床后空腹喝一杯水
今天也喝一杯为了促进肠道运动哦~^^
저도하루스타트를잘해야되는데.. 반성하고가요
공복 물한잔 좋죠 굿밤되세요 ^^
아침에 일어나서 공복에 물한잔 이게 정말 좋은습관같아요 ^^
물 많이 드시면 좋아요 건강하세요
진짜 하루에 물 한잔도 아마시던 제가 거의 2리터 정도 마시게 된것 보면 가끔 안 믿겨질때도 있어요. JN님도 항상 건강하세요
저도 장 운동을 위해서 열심히 챙겨먹고 있어요 ㅎㅎ
저도 장 운동때문에 공복에 물한잔 마시는게 습관이 되어졌네요^^
이번주도 힘내서 달려요^^ 건강한 한주 응원합니다.
8월의 마지막 주이자 여름과 굿바이네요. 이번주도 최선을 다하는 한주가 되길 바라며 화이팅입니다
요즘 공복에 물한잔과 유산균 마시는게 유행인것 같아요
저는 장 활동에 좋다고 하여 기상 후 물 마시고 유산균은 자꾸 아침에 까먹어서 저녁에 먹고 있네요
공복 물한잔 마시기 습관 좋은거 같아요 즐거운 하루보내세요.
네. 그렇게 생각해서 그런지는 모르겠지만 장 운동이 활발해지는 느낌이네요😁
공복 물한잔으로 활기차게 열어가세요 비오는날 오늘도 화이팅요
오늘 하루 잘 보내셨나요? 남은 시간도 해피하게 좋은시간 보내세요
물한잔 좋은습관 입니다 즐거운 하루 보내세요
제 습관중 공복 물마시기와 걷기운동 두가지는 몸에 밴것 같네요
장 운동에 좋은가용? 저도 공복에 물 챙겨 먹었는데!!
물이 들어감으로서 장을 운동시킨다고 하네요
저도 일어나서 얼음 깨고 물마시고 운동 나가요. 오늘은 비가 온다고 해서 안 나가려고 했는데 비가 안 오네요.
여긴 조금씩 내리다 일단 멈추었네요. 비 오기전에 운동 조심히 잘 다녀오세요 오늘도 화이팅입니다
11月12日完成了10000步。[4]
下肢力量训练[6]
秋日的天空[0]
我好久以来第一次度过了一个轻松的周末。[6]
11月8日完成满川布[4]
我早餐吃了三明治。[10]
感觉像秋天,但天气很热……[11]
浦项[8]
纤细的手臂[0]
鱼饼吧[5]
11月10日完成满川布[3]
秋天[3]
核心训练[3]
难道是藏起来的橡子吗?哈哈[3]
两款超棒的早餐选择![2]
周末真正的乐趣在于送货上门,不是吗?[8]
10月29日完成了16000步[8]
锻炼腹肌[7]
跳跃练习[7]
你假期过得愉快吗?[8]
我的医院评价已经发布了,但为什么我没有获得积分?[4]