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居家锻炼
2025.07.29 07:41
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周二的家庭锻炼计划是一套全身性的Tabata综合训练。

我做了一些短暂但强度很大的拉伸运动。

모닝 홈트🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
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评论13
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     홈트 너무좋아요,
잘 하셨어요
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    이거 일거 양득입니다,
 홈트 너무 좋은 운동이죠
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    짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 잘 챙기셨네요 좋은 하루 보내세요
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    홈트운동 수고하셨습니다 
꾸준한 운동 응원합니다
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    아침 홈트로 건강 시작 잘하셨네요
홈트 스트레칭 수고하셨습니다
  • 홈트 수고하셨어요 즐거운 화요일 보내세요
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    作家
    홈트 응원 감사합니다 
즐거운 오후 되세요
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    화요일에도 아침에 일어나셔서 
홈트 따리하기 잘 하셨네요 
건강한 하루 되세요
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    作家
    화요일도 일어나서 홈트로 
스트레칭 하고 있네요
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    타바타 전신 올인원 루틴으로 
화욜 문열었네요 멋찐하루가 될꺼예요
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    作家
    타바타 올인원 루티으로 하고 있네요 
내일도 잘 해볼게요
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    아침홈트 수고하셨습니다 
응원합니다
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    作家
    아침 홈트로 시작했어요 
매일 하고 있네요

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