晚上我骑了一个小时室内自行车。
실내 자전거 한 시간이나 타주셨네요 고생 하셨습니다
먹은만큼 열심히 움직여야죠~ 즐거운 저녁시간 되세요
시내자전거량 야외를걷는거랑 비슷한운동 효과가있는지 궁금해요
실내자전거 강도 높여서 하면 운동효과가 있는걸로 알고 있어요
실내자전거 잘하셨어요 한시간이라니 대단하셔요
실내자전거 꾸준히 하려고 합니다 편안한 오후시간 되세요
1시간 대단하세요 저라면 분명 10분컷이었을꺼예요 ㅋ
힘들게 타지 않아서 가능한거 같아요 ㅋ 빡세게 해야하는데 말이죠
오늘하루도 수고하셨어요 응원합니다
꾸준한 운동 이어갑니다 남은하루 잘 마무리 하세요
医院审查[1]
秋日的天空[2]
洗澡时洗头[4]
下肢力量训练[6]
我好久以来第一次度过了一个轻松的周末。[6]
难道是藏起来的橡子吗?哈哈[5]
周末真正的乐趣在于送货上门,不是吗?[9]
浦项[8]
10月29日完成了16000步[8]
11月12日完成了10000步。[5]
秋天[4]
11月8日完成满川布[4]
两款超棒的早餐选择![3]
11月10日完成满川布[3]
核心训练[3]
圣心堂的猪排蛋包饭也很好吃。[3]
锻炼腹肌[7]
感觉像秋天,但天气很热……[11]
我的医院评价已经发布了,但为什么我没有获得积分?[4]
我早餐吃了三明治。[10]
我好久以来第一次吃了一顿营养丰富的饭菜。[10]