伸展运动

星期一总是感觉格外沉重。

我先通过拉伸放松了紧绷的肌肉,然后开始轻柔地运动。스트레칭 ~

评论6
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    상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋지요 시원하게 스트레칭 잘 따라하셨네요
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    그치요 월욜은 더 무겁슴다ㅜ
    스트레칭을 풀어주기 잘하셨네요 
  • 스트레칭 하고나면 개운해요 활기찬 하루 되세요 
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    맞아요 
    그래서 모두들 월요병이라 하시나
    봐요
    건강한 월요일 되십시오 
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    쭉쭉 힘차게 해주면 정말 시원한 
    동작들이 많은거 같아요
    수고하셨습니다 
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    뭉친 근육도 풀고 기분도 풀리는 스트레칭! 보면서 저도 따라 하고 싶어졌어요 
     오늘 하루 더 부드럽고 상쾌하게 보내실 듯해요~

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