周日早上进行全身Tabata综合训练
我做了一些短暂但强度很大的拉伸运动。
좋죠 홈트.. 건강도 챙기고 짬 시간도 활용가능하죠
공간 크게 필요 없어도 가능하죠, 별도 도구가 없어도 되구요.
너무 잘 하셨어요. 공간도 크게 필요 없어도 가능하죠
전신 타바타 올인원 루틴 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
아침홈트 수고하셨어요 응원합니다
아침 홈트 매일 하고 잇네요 응원 감사합니다
홈트 수고많으셨어요 편안한 시간 되세요
홈트 응원 감사합니다 내일도 해볼게요
아침홈트 응원 감사합니다 맛 저 하세요
아침 루틴이군요 좋은 루틴입니다
아침 루틴이네요 내일도 챙길게요
일욜 아침 홈트 챙기셨네요 건강하게 챙겨주셨네요
일요일 아침도 홈트로해요 매일 잘 챙기네요
운동은 항상 건강에좋죠 푹쉬시고 건강하세요
운동은 항상 챙기고 있어요 매일 하고 있네요
더운날아침에도 수고하셨습니다~ 무더운 하루 시원하게 보내세요
더운날에도 아침에 스트레칭했어요 매일 루틴이네요
11月12日完成了10000步。[4]
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