晨练和外出散步
今天的散步到此结束。
건강한 걸음이 외출 걸음까지 포함해서 많으시네요 걷기 수고하셨습니다
외출해서 좀 많이 걸었더니 걸음수가 올라갔네요 오늘 걷기 마무리 잘 하세요
더운하루였는데 많이 걸으셨네요.. 언제나 더위 조심하세요~
더운날씨에 걷기가 힘들었지만 잘 마무리 했습니다
어제 날씨도 더웠는데 외출걸음 까지포함해서 만 육천보 걸어시느라 고생 많이 하셨습니다
외출걸음이 더해져셔 걸음이 좀 많네요 편안한 오후시간 보내세요
걷기 수고했어요 더위 심했죠
폭염이 계속되고 있어서 걷기가 쉽지 않지만 건강루틴 잘 이어갑니다
더운하루 만육천보 걸음 수고하셨습니다 시원하게 건강하게 보내세요
더운하루지만 건강걸음 잘 이어갔습니다 남은하루 잘 마무리 하세요
만보걷기 수고하셨습니다 응원합니다
만보걷기 잘 마무리 했습니다 편안한 오후시간 되세요
11月12日完成了10000步。[4]
下肢力量训练[6]
秋日的天空[0]
我好久以来第一次度过了一个轻松的周末。[6]
11月8日完成满川布[4]
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感觉像秋天,但天气很热……[11]
浦项[8]
纤细的手臂[0]
鱼饼吧[5]
11月10日完成满川布[3]
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核心训练[3]
难道是藏起来的橡子吗?哈哈[3]
两款超棒的早餐选择![2]
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10月29日完成了16000步[8]
锻炼腹肌[7]
跳跃练习[7]
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我的医院评价已经发布了,但为什么我没有获得积分?[4]