我星期六出去散步了^^
今天真的很热,又潮湿又闷……ㅠ
那是连走路都困难的一天。
수고하셨습니다 걸으면 너무 좋아요,
정말 무더위 찜통 같습니다 숨이 턱턱 막히지요 그런데도 걷기 잘해주셨네요
그래요 날씨가 더운날엔 밤에 하시던지 실내에서 하셔야 할것같아요 만보걷기 하시느라 고생 많으셨습니다
어제는 더위와 종합선물센트 갔았어요.. 그래도 힘내주셨네요 수고하셨습니다
찜통같은 무더위였죠 만보 걷느라 수고 많으셨어요 오늘도 물 자주 챙겨주시고 걷기 화이팅입니다
마자요 오늘이 젤 힘든 날이었죠 수고 많으셨습니다 더위에 지치지 않게 수분 섭취 잘해주시고 쉼도 잘해주세요
11月12日完成了10000步。[5]
下肢力量训练[6]
秋日的天空[1]
我好久以来第一次度过了一个轻松的周末。[6]
11月8日完成满川布[4]
我早餐吃了三明治。[10]
感觉像秋天,但天气很热……[11]
浦项[8]
秋天[4]
两款超棒的早餐选择![3]
坐在椅子上[2]
鳗鱼[2]
圣心堂的猪排蛋包饭也很好吃。[3]
难道是藏起来的橡子吗?哈哈[4]
纤细的手臂[0]
鱼饼吧[5]
11月10日完成满川布[3]
核心训练[3]
周末真正的乐趣在于送货上门,不是吗?[8]
10月29日完成了16000步[8]
锻炼腹肌[7]
跳跃练习[7]
你假期过得愉快吗?[8]
我的医院评价已经发布了,但为什么我没有获得积分?[4]