我早上在家锻炼。
即使只是稍微动一下,也会觉得很热。
天气很热,请注意身体健康。
가족이 함께 할 수도 있어요. 좋은 유산소 운동이지요.
별도 도구가 없어도 되죠. 짧은시간 운동도 가능하구요
상쾌한 아침을 여는 스트레칭이네요.뻐근한 근육 풀어주는 스트레칭 좋아요
홈트 수고하셨어요 오늘 젤 더운날 이네요 시원하게 건강하게 보내세요
홈트 수고많으셨어요 건강한 하루 되세요
11月12日完成了10000步。[5]
下肢力量训练[6]
秋日的天空[1]
我好久以来第一次度过了一个轻松的周末。[6]
11月8日完成满川布[4]
我早餐吃了三明治。[10]
感觉像秋天,但天气很热……[11]
浦项[8]
秋天[4]
两款超棒的早餐选择![3]
坐在椅子上[2]
鳗鱼[2]
圣心堂的猪排蛋包饭也很好吃。[3]
难道是藏起来的橡子吗?哈哈[4]
鱼饼吧[5]
11月10日完成满川布[3]
核心训练[3]
周末真正的乐趣在于送货上门,不是吗?[8]
10月29日完成了16000步[8]
锻炼腹肌[7]
跳跃练习[7]
你假期过得愉快吗?[8]
我的医院评价已经发布了,但为什么我没有获得积分?[4]