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如果说哪个职业最擅长观察人,精神科医生绝对是其中之一。通过无数次的咨询和案例,他们比任何人都更了解人们如何通过语气、面部表情和情绪能量相互影响。
因此,在维系亲密关系方面,他们实际上比任何人都更加谨慎。他们刻意回避某些类型的人是有原因的。
1. 总是假装自己是受害者的人
无论发生了什么,那些总是说“我受到了不公平的对待”或“我被那个人毁了”的人,从来不会反思自己的问题。
他们总是把责任推卸给外部因素,散播自己的情绪,并将罪责转嫁给别人。和他们待在一起,我会在不知不觉中感到精疲力竭。
2. 那些你越跟他们说话,他们就越打击你的自尊心的人
他们不说赞美的话,反而拿我做比较;不说同情的话,反而对我进行说教。我们聊得越多,我的心情就越低落,而且他们似乎还瞧不起我。
精神科医生知道,与这样的人建立关系可能构成“无形虐待”。因此,他们会坚决保持距离。
3. 将所有关系都视为“交易”的人
归根结底,朋友和恋人的价值取决于他们是否“有利可图”。算计先于温情,人际关系仅仅是达到目的的手段。
那些以条件维系关系的人,会孤立他人,最终也会孤立自己。这就是他们无法建立深厚关系的原因。
4. 无法控制自己情绪并会发脾气的人。
他们不断重复生气和后悔的循环,把身边的人当成情绪垃圾桶。精神科医生都知道,情绪是“需要控制的力量”,而不是可以肆意释放的东西。
与情绪波动剧烈的人相处,会吞噬你的全部生活。
朋友是你选择的家人。你的精神状态和日常生活质量取决于你身边陪伴的人。
精神科医生尽量避免接触的那些人,最终也是我们所有人都应该警惕的那些人。
人际关系是通往情感的门户。你必须更加谨慎地选择向谁敞开这扇门。
和某人相处越久,我感觉就越糟糕。
完全没有必要一起做。
因为人生苦短。
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