下班后在家锻炼

육퇴 후 홈트

 

孩子们睡着后立刻进行家庭锻炼!

打算早晚进行

不太容易呢,哈哈

流汗之后还是感觉非常好!

评论20
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    홈트도 부지런해야 하더라구요
    응원합니다 
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    그러게요. 좀 더 부지런해보려구요 
    응원 감사합니다 ㅎ
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    홈트 응원합니다 
    수고하셨어요 
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    作家
    응원 감사합니다 ㅡ 열심히 하려고 하는데
    쉽지는 않네요
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    육퇴후 홈트까지 대단하세요
    건강하게 운동하셨네요
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    作家
    네네 이제. 좀 운동하면서 건강한 삶 좀 살아야겠어요.  적응중이네요~
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    ㅇ유툽채널인가요? 찾아봐야겠네여 ㅎㅎ 
    운동하고나면 개운하죠 ^^ 화이팅입니다 ㅎ 
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    作家
    네네 유튭이에요. 검색하시면 여러가지 나와요. ㅎ 감사합니다 ㅎㅎ
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    하고나면 좋은데
    하기까지가 쉽지않아요
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    作家
    맞아요 하기까지가 정말 쉽지는. 않지요 
    막상 시작하면 하는데 말이죠 
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    이 유튜브 저도ㅠ한번씩 봐요
    요즘 홈트하기 참  좋아졌어요 ㅎㅎ
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    作家
    맞아요 집에서도 운동할 수 있으니
    정말 좋기는 하지요 ㅎ
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    대단하세요.👏👏👏
    아침. 저녁으로 홈트하는게 쉽지만은 않은데요...
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    作家
    아직은 힘들기는 한데 적응되면 나아지겠지요? 매일 만보 하시는분들도 대단하신거 같아요 
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    아침, 저녁으로 부지런히 하시는군요, 대단해요
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    作家
    네네 운동하고. 좀 친해져보려구요. 
    너무 안해서 게을러졌네요
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    오 땅끄부부네요 ㅎ
    저도 저분들 유툽보고 가끔씩 홈트 했었는데 ^^ 반갑네요 
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    作家
    땅끄로 홈트 많이들 하셨을것 같아요. 
    이것만 보니 편하더라구요 
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    땅끄부부네요
    저도 요거보고 홈트했었어요^^
    굿밤되세요 
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    作家
    저도 땅끄로 홈트 시작했더니
    이게 편하더라구요 ㅋㅋ

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