休息了几天,从今天开始爬楼梯
我会一点一点地再试试看
오늘하루도 수고하셨어요 응원합니다
계단오르기 잘 마무리 했습니다 편안한밤 되세요
근력 운동인 계단 오르기 다시 시작하셨네요. 꾸준한 운동 응원하겠습니다.
근력운동으로 좋은 계단오르기네요 편안한밤 되세요
운동 수고하셨어요 꾸준히 화이팅입니다
운동 잘 마무리 했습니다 편안한밤 되세요
몇일 쉬셧군요 저는 생각없이 그냥 보이면 다 오르고 있어요
일상 생활속에 계단오르기 하면 좋죠 잘 이어가세요
이제 허리가 좀 괜찮아지셨나요?? 그래도 너무 무리하지 마시고 조심하세요
허리 괜찮아서 조금씩 다시 시작했어요 편안한밤 되세요
계단오르기 인증하셨네요 매일매일 응원합니다
계단오르기 매일 하고 있지요 굿밤 되세요
계단 오르기 운동 꾸준히 하시네요. 발걸음이 가벼워 보여요.
계단오르기 꾸준히 하고 있습니다 하체운동으로 너무 좋네요
비니비니님 계단오르기 수고하셨습니다 하체 단련에 좋은데 오늘부터 다시 실천하기 응원합니다
下肢力量训练[6]
我好久以来第一次度过了一个轻松的周末。[6]
11月12日完成了10000步。[5]
周末真正的乐趣在于送货上门,不是吗?[9]
浦项[8]
10月29日完成了16000步[8]
秋天[4]
11月8日完成满川布[4]
两款超棒的早餐选择![3]
11月10日完成满川布[3]
核心训练[3]
圣心堂的猪排蛋包饭也很好吃。[3]
秋日的天空[2]
锻炼腹肌[7]
感觉像秋天,但天气很热……[11]
我的医院评价已经发布了,但为什么我没有获得积分?[4]
我早餐吃了三明治。[10]
我好久以来第一次吃了一顿营养丰富的饭菜。[10]