我跟着做了早晨的伸展运动
各种动作也有助于醒脑呢
祝你有愉快的一天
아침 스트레칭 따라해주기 잘하셨어요 즐밤 행밤 되세요~~
아침 스트레칭 잘 따라했어요 토욜에도 루틴 성공이네요
아침 스트레칭 하면서 잠도 깨고 좋네요 홈트 수고하셨습니다
아침 스트레칭 따라라면 잠도 확 깨네요 굿이에요
아침 스트레칭으로 상쾌하게 하루 시작하셨네요.다양한 근육 자극으로 시원하고 좋지요.
아침 스트레칭 잘 했어요 근육 자극하니 좋아요
저도 일어나자마자 스트레칭했어요 뻐근한게 다 날라가요
기상후 스트레칭 좋아요 뻐근함을 날리지요
스트레칭 하고 나면 잠도 깨우고 좋죠 개운하게 몸풀기 잘하셨어요
스트레칭 잘 했어요 잠도 확 깨고 좋아요
11月12日完成了10000步。[4]
下肢力量训练[6]
纤细的手臂[0]
我好久以来第一次度过了一个轻松的周末。[6]
11月8日完成满川布[4]
我早餐吃了三明治。[10]
感觉像秋天,但天气很热……[11]
浦项[8]
秋日的天空[0]
鱼饼吧[5]
11月10日完成满川布[3]
秋天[3]
核心训练[3]
难道是藏起来的橡子吗?哈哈[3]
两款超棒的早餐选择![2]
周末真正的乐趣在于送货上门,不是吗?[8]
10月29日完成了16000步[8]
锻炼腹肌[7]
跳跃练习[7]
你假期过得愉快吗?[8]
我的医院评价已经发布了,但为什么我没有获得积分?[4]