爬楼梯

我进行了步行和最后的楼梯运动。

今天也要做楼梯运动,锻炼腿部肌肉。

祝你度过一个美好的夜晚

계단운동

评论6
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    계단 걷기로 다리 근육 짱짱하게 잘 챙기셨네요~
    하체가 아주 튼튼 하시겠어요 ^^
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    걷고 나서 마무리 계단 운동으로 너무 잘해주셨네요
    오늘도 건강하게 잘 보내세요
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    계단오르기 꾸준하게 잘 하고 계시네요
    수고하셨습니다 
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    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    계단운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • 걷기 운동후 계단 오르기로 근력운동 잘 챙기셨네요. 오늘 하루도 수고 많으셨어요.편안한 밤 되세요.

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