登上16层楼梯!

계단오르기16층!登上16层楼梯!

天快要下雨似的,闷闷不乐的。

爬楼梯后,很快就觉得身体变热了。

今天也和勤奋认真的母亲一起完成了楼梯☺️

评论16
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    어머니랑 같이 걸으셨나 봐요?
    계단 운동 너무 잘해 주셨네요
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    네 어머니가 먼저 저녁 드시고
    퇴근하는 저를 기다리시네요~
    저야 해이해지지 않게 해주시니 넘 감사할 뿐이네요
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    혼자보다는 같이 하면 더 좋은데
    어머님이랑 열심히 계단오르기 하셨네요. 수고하셨어요 
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    作家
    처음에는 한두 번 하실 것 같았는데
    이제는 정말 좋은 운동메이트가 되셨어요>_<
  • 어머님이 참 멋지신 거 같아요.
    어머님과 함께 계단 오르기 16층으로 
    근력운동 잘 챙기셨네요.
    꾸준한 운동 응원하겠습니다.
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    作家
    저는 평생 어머니의 성실함을 본받으려고 노력했어요
    덩달아 저까지 건강해질 것 같네요>_<
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    계단오르기 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요 
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    作家
    보통아이님 감사해요
    열심히 해볼게요!
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    하체 강화에 좋은 계단 오르기 수고하셨어요 
    낼도 홧팅하세요 
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    作家
    꾸준히 열심히 해보려고요
    해피정님 댓글 넘 감사해요
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    근면성실하신 엄늬와 함께  계단 올르기 하셨어요 힘들덴데ᆢ
    수고하셨어요 엄늬 다리 주물러 드리셔요 ㅎㅎ
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    作家
    어머니가 고관절이 안 좋으셨는데
    이 운동으로 근력이 좋아지는 것 같다면서 열심이시네요
    열심히 해볼게요
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    계단오르기 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    作家
    감사합니다
    열심히 해볼게요
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    엄니랑 같이 운동하기 너무 좋네요 다리 근력 키우기 계단 운동 최고지요 내일도 계단오르기 응원합니다 👍 
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    作家
    요새 꾸준히 운동하네요
    열심히 해볼게요

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