서나얌
효과가 좋군요 저도 해봐야겟어요
走路前的短暂家庭锻炼
不错。
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评论 10
비니비니걷기전에 홈트 해주면 좋죠 아침 홈트 수고하셨습니다
- 오둥씨
스트레칭하면 몸이 개운하지요 저도 걷기전에 집에서 하고 나가요 즐거운 하루 되세요
땡땡이걷기 전에 스트레칭 해주면 너무 좋지요 운동 전에 스트레칭은 부상도 방지하고 꼭 챙겨주면 좋다네요
영진왕빠걷기전 캐시홈트 체조를 두개나 하셨네요 개운한 몸으로 걷기운동 잘하세요 응원 합니다
쩡♡운동 전 짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 루티과 스트레칭으로 개운하게 몸 풀기 잘해주셨네요. 꾸준한 운동 응원하겠습니다.
안레몬두가지 모닝 홈트 챙기셨군요. 타바타와 스트레칭 둘다 저도 자주 하고 있어요 좋은 하루 보내세요
- 작누💓
한동작 따라해봤는데 조금 아프지만 그래도 시원해요 뭉쳐 있던 팔이라 그런지... ㅠㅠ 수시로 자주해줘야겠어요
- 샤이너스
스트레칭 수고하셨어요 응원합니다
H.J홈트 집에서 하는 것도 중요한 거 같아요. 모여있는 권유 잘 풀어주기 위해서 스트레칭도 잘하셨네요.