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所以用核心运动
2025.05.16 09:29
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그래서 코어운동으로

我又做了一遍~ 呼哧呼哧
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评论18
  • 코어운동 진짜 중요해요.
코어는 모든 운동에 기본이 되는 것 
같아요.조금 어렵지만 꾸준히 하면
힘이 들어가지 않을까요?ㅎ
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    정말 중요한 부분이에요~ 코어는 모든 운동에 기본이 
되는 부분이죠 ~ 단련이 중요해요~
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    헛둘헛둘 💕 매일하는 6분 기초 코어운동 열심히 하셨네요. 코어 운동이 어렵긴 하더라구요.
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    어렵지만 꾸준히 해주시면 체력이 많이 올라가는 걸 
느낄 수 있어서 아주 좋더라구요 ^^
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    코어운동 잘하셨네요 홈트꾸준히 하시네요
코어가 정말 중요해요~ 좋은하루 되세요
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    산을 다니면서 체력에 자신이 많이 붙은 것도
코어가 좋아졌다는 생각이 많이 듭니다 ^^
  • 야호! 금요일이다! 🎊 코어 홈트 전신운동으로 체력 강화하고 활기차게 보내는 팁 너무 좋아요! 💖 오늘 운동하고 나면 기분이 짱일 것 같아요! 주말 준비 완료! 😆
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    코어 홈트로 체력증진도 하고 다른 운동에 
도움도 되고~ 얼마나 좋아요~ ^^
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    코어 운동 하시느라 고생 많으셨습니다 
건강하시길 바랍니다
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    건강을 위해 코어운동 열심히 하는게  중요하지요~
우리 님도 코어운동 많이 해주세요~
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    코어운동 잘하셨네요 
좋은하루 되세요
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    6분 코어강화 홈트 재미있네요~
시간되실때 꼭 해보세요~
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    ㅎㅎ헛둘헛둘 수고하셨어요 
코어도 잘 잡아야지요
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    코어를 튼튼하게 다져줘야죠~ 코어운동은
매일 매일 해줘야 해요 ^^
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    코어운동도 열심히 하셨네요
코어운동은 힘드네요 ㅋ
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    힘든 만큼 보상이 훌륭하지요~ 코어가 튼튼해지면 
몸도 아주 가뿐해진답니다
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    홈트 코어운동 잘하셨어요~ 
홈트 열심히 하시는군요 ~ 응원합니다~
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    코어 운동이 아주 중요해요~ 어떤 운동을 하더라도 
코어가 받쳐줘야 하죠 ^^

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