五千步

吃完晚饭后,我散步走了五千步。오천보

评论18
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    수고 하셨어요~
    좋은 하루로 마치시길
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     저녁식후 걷기운동은 더욱 좋지요~
     혈당과 혈압에도 좋데요~ 수고많으셧어요 
     
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    목요일 걷기 수고하셨어요 
    식후에 걸와주면 소화도 잘되고
    혈당 오르는거 예방되지요
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    作家
    식후 걸으면 혈당관리도 되서 좋은것같아요
    좋은하루 되세요 
  • 오늘 하루도 걷기 운동 수고하셨어요 
    편안한 밤 되세요 😄 
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    목요일 오천보 수고하셨ㅅ브니다
    편안한밤 되세요 
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    저녁 드시고 산책으로 5000보
    걸으셨네요
    수고하셨습니다
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    作家
    저녁에 선선하니 운동하기
    좋드라구요 ~
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    오천보 걷기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    作家
    응원 감사합니다 
    편안한밤 되세요 
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    식후에 다녀오셨네요 
    수고하셨습니다 
    편안한  밤 되세요 
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    作家
    식후 걸으니 소화도 잘되는것 같아요
    굿밤되세요 
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    오천보 걷기 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    作家
    오늘도 오천보 이상걷기 성공입니다
    편안한밤 되세요 
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    저녁식후에 산책으로 오천보걷기 수고많으셨어요 
    편안한 밤 되세요 
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    作家
    낮에 걸을때보다 저녁운동이 좋네요
    편안한밤 되세요 
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    저녁식사후 오천보걷기 수고하셨습니다 
    소화도 시키고 건강도 잘 챙기셨네요 굿밤되세요 
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    作家
    저녁에 걸으니 시원한 바람도불고
    걷기 좋네요

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