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楼梯运动
2025.05.15 18:16
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今天走路出汗很多，准备坐电梯时

我最后做了楼梯运动

正在进行楼梯运动，取得成功

他夸我做得很好^^

계단운동 실천했어요
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评论14
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    계단운동으로 건강 챙기셨네요~
앞으로도 화이팅!!
  • 습해서인지 오늘 걷는내내 더웠네요.
엘베 유혹을 잘 이겨내시고 계단 오르기
잘하셨어요.
하제 강화 근력 운동으로 틈틈히 챙겨
주세요. 응원합니다.
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    엘베의 유혹을 뿌리치고 계단오르기 수고하셨습니다
편안한밤 되세요
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    더웠는데 엘리베이터 안타시고
계단 운동으로 마무리 해주셨네요
고생하셨습니다
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    항상만보후 계단걸음으로
마무리하시네요
대단하세요^^
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    항상 만보후에 계단으로 마무리해요
응원 감사합니다 
  • 오늘 걷기 진짜 열심히 하셨네요! 👏 땀도 많이 흘리고 엘베 대신 계단운동까지! 이렇게 꾸준히 실천하면 성공은 시간 문제죠! 저도 오늘부터 계단 운동 시작해야겠어요! 화이팅! 💪
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    作家
    오늘도 걷기마무리 계단운동으로했어요
실천하고 나니 뿌듯하네요
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    계단운동 수고하셨어요 
응원합니다
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    作家
    계단운동으로 마무리했어요 
응원 너무 감사합니다
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    저도 운동 마무리로 계단오르기 하는데 하고나면 땀이 쭉 흘러서 개운하더라구요
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    作家
    하고나면 개운하고 뿌듯한데 올라가기까지가 ㅎㅎ
오늘은 성공이네요
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    계단운동 성공하신거
잘하셨네요
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    作家
    원희님 감사합니다 
고민하다가 실천하고왔어요

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