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楼梯运动

2023.08.23 18:12

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계단운동

我想经常做，但由于条件限制，无法实现。

有时候会涨呢，哈哈

出汗了，但感觉真的很舒服，很棒。

요즘처럼 비 오락가락할때 계단운동이 좋더라구여
너무 힘들지만...ㅎ 화이팅입니다

2023.08.24 00:13

作家

맞아요 날 궂을때 정말 좋긴해요 
오늘은 못했네요

2023.08.27 18:59

멋집니다~
계단오르기 쉽지 않던데..다리 잘 풀어주세요

2023.08.23 23:10

作家

네네 다리 스트레칭도 하고 그랬어용
쉽지 않은 계단오르기 네요

2023.08.25 16:00

전 계단오를기 힘들더라구요 
진짜 대단하시네요 멋져요

2023.08.23 20:39

作家

맞아요 정말 힘들기는 해요
매일매일 하면 좋을것 같은데 쉽지 않네요

2023.08.25 15:36

더워서 걷기도 힘든데 계단운동 대단하세요. 수고하셧어요.

2023.08.23 20:21

作家

땀. 난김에 한건데 힘들기는 하더라구요. 
계단운동 쉽지 않아요

2023.08.25 15:27

계단운동 너무 좋치요~~^^
힘든데 수고많으셨어요

2023.08.23 19:23

作家

맞아요 계단운동 좋은것 같아요 
감사합니다ㅡ 좋은 하루 되세요

2023.08.25 15:26

계단운동이 운동량도 많고 땀도 많이나요
수고많이하셨어요~

2023.08.23 18:56

作家

맞아요 운동량도 대박인거 같아요
오후 시간도 화이팅입니다

2023.08.25 15:26

계단 오르기가 하체운동에 좋지요
무리하지마시고 화이팅해요

2023.08.23 18:36

作家

그러니깐요 ㅡ 좋다고 하니 하는데
너무 힘드네요 ㅠㅋ

2023.08.25 15:26

계단오르기 운동이 하체운동에 좋다네요
계단운동 응원합니다

2023.08.23 18:15

作家

그러니깐요. 좋다고 하는데 힘들어요. 
응원 감사합니다

2023.08.25 15:25

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