虽然是休息日,但还是要做该做的事哦~~♡

现在习惯性地一睁眼就做得很好

家庭锻炼拉伸真棒^^

因为这样我身体感觉很好。

 

쉬는날이지만 할껀 해야지용~~♡

评论18
  • 쉬는 날에도 스트레칭 잘 하셨어요 
    건강 습관 응원합니다 
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    作家
    감사합니당 은하수님 ^^
    모두 하고 계시는 홈트 스트레칭을 
    그동안 저만 안하고 있었지 뭐예영
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    스트레칭 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    作家
    스트레칭은 근력운동이 아니라서 그나마
    아침에 몸 개운하게 할수 있는 최고의
    운동인가 같아용
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    스트레칭은 건강에 좋죠
    화이팅입니다
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    作家
    맞아용^^ 아침에도 저녁에도 수시로 
    해주면 해줄수록 내몸은 좋은 반응을
    하니까용
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    아침에 습관적으로 하는 건강루틴이네요
    화이팅입니다
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    作家
    홈트 스트레칭이 한날과 하지 않은날은
    확실히 다른거 같아용 ^^
  • 훌륭한 습관이 이제 몸에 장착을 한 모양이에요~ 쉬는날에는 조금이라도 핑계를 만들어 
    안하고 싶은 날도 있을텐데 말이에요~~~
    박수 짝짝짝!!!! 
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    作家
    감사합니당 😁 작누💗님~~
    몸에 좋은 건강 챙김이들은 몽땅
    해야지용
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    맞아요 쉬는날에도 할껀해야죠
    건강한 하루 보내세요 
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    作家
    해야지용^^ 아침에 건강관련 여러가지
    하려고 좀더 일찍 일어나니까용
  • 좋은 아침입니다.
    밤새 찌뿌둥한 몸을 스트레칭으로 
    개운하게 잘 풀어주셨네요 
    상쾌한 하루 시작 응원합니다 😄 
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    作家
    아침까지는 루틴대로 할꺼 다 했던
    히루였네염^^ 
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    오늘 쉬는날이군요
    모닝 스트레칭 잊지 않고 잘 해주셨어요 
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    作家
    습관적으로 일찍 눈을 뜨니 습관적으로
    하게 되네염.^^
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    오늘 쉬는 날인가봐요
    쉬는 날에도 할 건 해야지요
    홈트 잘해주셨습니다
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    作家
    아침엔 그리 아프진 않아서 
    찌뿌둥한 몸좀 풀어쭷지용

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