今天是楼梯。
因为雨时下时停,所以没有出去。
容易吗?可以吗?( ´;゚;∀;゚;)
帮我扶了扶楼梯
계단운동 너무 좋죠~ 수고하셨어요!
이렇게라도 하시는게 대단한거애요! 계단 오르기도 얼마나 힘든데용!!
수고하셨어요.계단타기 싑지않더라구요
비올랑 말랑 할때는 계단오르기가 좋죠~ 엉덩이 허벅지 운동 제대로잖아요~ ^^
비도 오락가락 계단오르기 하셨네요 엄청 대단하십니다 저는 13층이 고비입니다 ㅋㅋ
계단운동으로 1만4천보 넘게 걸으셨네요 ~ 수고많으셨어요 ^^ 즐밤되세요
계단오르기가 참 쉽지 않은데 수고하셨습니다 좋은 운동 하셨네요
계단오르기 힘드실텐데 수고하셨어요 운동 응원합니다
내려가실땐 관절을 위해 엘베이용 필수예요^^
와우 대단하세요 👍 즐건저녁되세요 ^^
쉽게할수없는 계단 아닌가요 ㅎ대단하십니다~~
열심히 하시네요. 앞으로 쭉쭉 파이팅 입니다.
운동인증 너무 수고하셨습니다 건강한 습관입니다
감사합니다 편안한밤 되세요
더우셨을텐데요 고생하셨어요
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