早上步行3公里和跑步,剩下的时间用生活步行,走了超过一万步
아직은 많이 더운데 만보나 걸으셨네요!!
고생하셨어요~~:)
힘든 러닝까지 해주셨네요 만보 걷기 수고 하셨어요
열심히 걸으셨네요 좋은 운동이 되셨어요
아침에 부지런히 러닝하시고 걷기도 하셨군요. 날도 더운데 수고하셨어요
만보달성 축하합니다^^ 내일도 완주하시길!
잘하셔서 만보걸으며 건강해 주세요 응원할게요..
요즘 더워서 만보걷기 힘드네요 오늘도 수고하셨어요
3키로 러닝과 걷기~멋지십니다 오늘 하루두 수고하셨어요
덥고 습한데 만보걷기 수고하셨어요 굿밤되세요
더운날씨에 만보걷기 수고하셨습니다 굿밤되세요
잘하셨어요, 고생하셨네요
오 보람찬 하루를 보내셨군요 남은 하루도 즐겁게 보내세요
러닝잘하셧어요 너무 더웟을텐데 고생많으셧어요
아침에 러닝하니 그나마 나았어요 오늘도 수고 많으셨어요
下肢力量训练[6]
我好久以来第一次度过了一个轻松的周末。[6]
11月12日完成了10000步。[5]
周末真正的乐趣在于送货上门,不是吗?[9]
浦项[8]
10月29日完成了16000步[8]
秋天[4]
11月8日完成满川布[4]
两款超棒的早餐选择![3]
11月10日完成满川布[3]
核心训练[3]
圣心堂的猪排蛋包饭也很好吃。[3]
秋日的天空[2]
锻炼腹肌[7]
感觉像秋天,但天气很热……[11]
我的医院评价已经发布了,但为什么我没有获得积分?[4]
我早餐吃了三明治。[10]
我好久以来第一次吃了一顿营养丰富的饭菜。[10]