因为几天外出用餐吃得晚了,总觉得经常肿胀,所以决定健康地好好吃饭~~
苹果。胡萝卜。番茄。煮熟的鸡蛋。酸奶。将一小包坚果淋上橄榄油,再搭配花生酱一起吃~~
건강하고 든든한 한끼네요 정말 좋습니다
엄청나게 건강하게 챙겨드셨네요 당근 맛나겟어요!
건강식이네요 부담도 덜되고 좋을거같아요
아침은 요렇게 먹고 점심은 밥 드시는 거죠 줄리아님?^^ 외식을 한번 하다 보면 계속하게 되는 거 같아요
점심은 국수먹었어요ㅎ 밥하기 싫어서 안하다보니 못해먹겠어요 해놔도 맛이없어요ㅜㅜ
아침 건강하게 챙겨 드셨네요 위에 부담도 덜고 좋을거 같네요
건강하게 먹고싶은데 주위에서 안도와줘요ㅜ 자꾸 꼬셔요ㅎ 부담되는게 점점 표가나는데.. 건강하게 챙겨먹어야되는데.. 힘드네요
맞아요 가끔씩 맛있는거 먹어주면 또 건강식 챙겨주고~ 그렇게 조절해주면 되는거 같아요. 맛있게 건강식 잘 챙기셨네요^^
위로가 되네요ㅎ 꾸준히 건강하게 먹기는 힘들어요 맛저 하세요
참 건강하고 맛있는 식단 같아요 응원하겠습니다~~
감사합니다 꾸준히 건강하게 먹기~
건강식으로 아침 챙겨 주면은 몸이 좀 가벼워 지는 건 맞아요 저녁에는 좀 짜지 않게 먹는 것이 좋죠
외식이 많으니 짜게 먹게되는 거같아요ㅎ 행복한 4월 되세요
아침에 건강식으로 잘 챙기셨네요 하루 한끼는 가볍게 먹음 몸도 가벼워지고 좋죠~
가벼워지고 싶네요ㅎ 행복한 4월 되세요
사과.당근.토마토. 삶은계란.요플레 . 견과한봉에 올리브유로 건강한 아침을 드셨군요
잘 챙겨 먹었어요 행복한 오후시간 보내세요
엄청 건강하게 드셨네요 거의 모든 영양 잘 챙기셨네요 며칠만 이렇게 먹어도 바로 달라지더라고요 몸이 가볍죠
꾸준히 챙겨야하는데 그게 어럽다는거죠 행복한 오후 보내세요
아침 건강하게 고루 잘 챙겨드셨어요 요렇게 먹음 속도 편하고 좋지요
그런데 꾸준히 챙기기가 어엽네요 그래서 노럭이 필요하겠죠 ㅎ 즐거운 새달 보내세요
아침에 과일 야채로 잘 챙겨주셨어요 짠거 먹음 저도 붓는거 같은데 요렇게 먹어야겠네요 즐거운 하루 되세요
나이들수록 아무렇게나 못먹겠어요 표가 나네요.ㅎ 건강하게 먹기 실천해야 하는데 주위에서 안도와줘서.. 즐거운 4월 되세요
그러시지요 워낙 맛있는게 많은 세상이지요 4월 즐겁게 잘 보내세요
굿모닝 줄리아님 아침 맛난걸로 챙기셨네요 이번달에는 더 건강한 나날 되세요^^
ㅎㅎ감사합니다 오둥씨님도 즐건 4월 되세요
사과.당근.토마토. 삶은계란.요플레 .견과한봉에 올리브유에 땅콩버터 곁들여서 아주 알차고 맛있게 드셨네요 ^^
건강하게 알차게 잘 챙겼어요 즐건 4월 되세요
아침 건강하게 챙겨 주셨네요 먹을 게 다양해서 너무 좋네요
아침은 좀 건강하게 챙겼어요 즐거운 하루 보내세요