비니비니
따뜻한물이 참 좋지요 근데 이제 더워지면 공복에 따뜻한물은 못 마실듯 ㅋ
用温暖的水开始新的一天~
新陈代谢变得活跃，被认为对废物有效。
原因是因为我的体温升高了大约1度~
早晨请喝温水，不要喝冷水。
喝温水可以使体温在正常体温基础上升1°C，代谢率大约提高30%。通过这样可以加快血液循环，也能增强免疫力。当体温下降1°C时，免疫力会降低大约4倍。
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评论 18
- 쩡♡
따뜻한 물 한잔이 효능이 크네요 건강한 물 건강하게 챙기세요~^^
- 감사와행복
저도 아침 운동다녀와서 따뜻한 물한잔 마셔주기 루틴으로 실천중입니다 신진대사 활발하고 노폐물제거해주는건 알고있는데 거기다 우리 몸 체온1도 높여준다고하니 더 신경써서 마셔줘야겠네요 정보 감사드리고 웃을일이 많은 하루되세요
- 러블리
한 번 심하게 아쁘고난후 체온 1도의 중요성을 알게됐어요 목숨이 왔다갔다 할수있는~ 항상 체온향상에 신경쓰고있어요
- 땡땡이
아침엔 차가운물 말고요ㅎㅎ 공복건강 잘 지키셨어요~
- 더달달
체온 1도 올라갈 때마다 면역력이 올라간다고도 들었어요 평소에 따뜻한 걸 많이 먹어야겠어요
- 해피혀니
저도 요즘 계속 따뜻한 물 마시고 있어요^^ 흡수도 잘 되고 순환에도 더 두움이 되는 것 같아요
- 강미형
따뜻한물 잘챙기셨네요 좋은하루 되세요
- 깐데또까
아침 따뜻한 물로 수분을 챙겨주셨네요 건조한 계절 수분 가득 자주 드셔주세요
- 커넥트
저도 일어나자마자 물마셧어요 물마시고 수분충전해요 ㅎㅎ
- 안레몬
따뜻한 공복물 효과 좋지요. 신진대사 노폐물에 효과 좋네요. 잘 보고 갑니다 👍
- 담율로
체온1도 상승이 면역력에 도움이 크다네요
- 파워퀸
따뜻한 물이 좋다는 이야기는 들었는데 실천이 어렵네요. 따뜻한 물한잔 마셔야 겠어요.
- 보통아이
따뜻한 물이 건강에 좋지요 저도 수시로 먹어야겠어요
- 명잔걸
따뜻한 물한잔의 중요성 다시 복습합니다 정보 감사해요
- 귀염동이♡
다이어트 빡시게할땐 한여름에도 몇달씩 뜨거운물로마셨는대 쉽지않아요 차가운물이 자꾸땡기죠
- 강미형
따뜻한물 건강에 좋지요 좋은하루 되세요
- 아침햇살77
기상하고 물마시기 좋은 습관 같아요