서여사
참고할게요 감사합니다
这是我们平时经常吃的食物。
医生们每天早上都要吃得像这样。
真是美味的食物呢。^^
我今天也在超市用99%的豆浆原液喝了
我买来了~~^^ 早餐空腹结束后先喝豆奶
我得喝一下。
海带热量低，富含膳食纤维，有助于减肥。粘稠的藻胶成分可以排出体内废物和重金属，清除宿便，净化血液。
豆芽富含天冬氨酸，有助于解毒肝脏，增强肝脏的健康。
这也是因为第二天喝酒后吃豆芽汤的原因。
鸡蛋是高蛋白的完整食品，早上食用可以清醒大脑，提高记忆力，特别是加入姜黄和胡椒食用，有助于预防癌症和痴呆症。
无添加剂的豆奶请用99%的原液饮用两份。是补充每日所需蛋白质的最佳选择。
来源：健康至上
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评论 15
- 해피혀니
건강한 식단으로 잘 챙겨먹어야 겠어요 정보 감사합니다
- 쩡♡
참고 해야겠네요. 두유는 잘챙겨 먹고 있네요 건강하게 잘 챙겨 먹어야겠어요
- 깐데또까
첨가물 없는 두유원액으로 먹어줘야 겠는데요 단백질 보충으로 최고인데요
- 지영도영
건강해지는아침식사 기억했다가 자주 해먹어야겠네요
- 팝콘
와 제가 정말 즐겨먹는 것들이네요~ 아침에간단하게 두유로 먹는것도 좋더라구요
- 문문맘
거의 다 부드러운 음식들이네요. 이렇게 먹으면은 아침에도 위장에 부담이 안가서 좋겠어요.
- 뉴페이스
저도 자주 먹는 것들이네요 잘 챙겨먹어야 겠어요
- 서나얌
그렇군요 미역국 조아하는데~~ 조은 정보 감사요 ㅎㅎ
- 희영
미역국과 콩나물국은 저도 자신있는 요리네요. 콩나물국이 은근 맛있게 끓이기 힘들던데요. 맛있게 끓인지 몇년안되었어요^^
- 땡땡이
오, 저도 잘 먹고 있네요 미역국이 정말 좋은가봐요 저도 미역국 참 좋아해요
- 냥이키우기
든든한 식단이네요 건강에좋은식단이기도하구요잘 보고갑니다
- 더달달
다 제가 좋아하는 것들이네요 아침국을 할 때 기억해둘게요
- bi
건강에 좋은 음식들이네요 좋은 정보 감사합니다
- 머랭이
의사들이 먹는거라니 왠지 따라먹어야할거같은 느낌드네요 ㅎㅎ 건강을 위해서 챙겨먹어야겠어요