酸痛 酸痛

puti1209

당근이 눈에 좋은 성분이 많이 들어있대요.
하루 한개 목표롵매일 먹고 있어요

김혜민

그냥 멀리보기, 눈운동하기,  눈찜질하기 등만 하고 있어요. 눈 중요한데 저도 요즘 피로해요

신혜림

눈 굴리기 운동 해요.
그럼 간지럽거나 뻑뻑한게 덜하더라구요.

시리

우선 밖에 환경조건이 그러면 어쩔수없구요..
실내에선 환기..그리고 알러지약 드심이 어떨지요.

agnes0117

저는 영양제 루테인지아잔틴 먹고 있어요. 
인공눈물로 좀 해 주시고요. 핸드폰 사용시간을 줄이는 것도 중요하더라고요... ㅠㅠ

ㄱㅅㅇ

핸드폰 덜 봐도 괜찮을텐데
애들 핸드폰 때문에 시력이 다 나빠진거 같아요

소영

눈건강 한번잃음 되돌릴수가 없지요
루테인인 눈에 좋다든데요

프카쟁이

우선은 가끔 인공눈물로 눈 건조하지 않게 해주시고 
안구운동 수시로 해주시면 좋아요~~ 눈 옆 지압점 눌러서 피로도 풀어주고요

꼬냥아

눈을 감고 있거나 
눈위에 따뜻한 찜질올려주면 좋아요

라라리

눈찜질하기 괜찮은ㅈ것 같아요~  그럼 확실히 눈 피로조가 줄어드는 기분이에요

이현진

비타민 A가 들어간 음식을 많이 드셔보세요 루테인도
잘 챙겨드시고 핸드폰이랑 컴퓨터 하는 시간도 줄이면 좋겠네요

듀913

나이들수록 루테인은 꼭 드시구요 
눈이 가려운날은 수면안대를 끼고 눈을 따뜻하게 해주고 자면 전 좋더라구요

여자윤정수

인공 눈물 자주 점안해 보네쇼
눈이 가려우면 안과 진료를 받아 봐야할 거 같네요

배짱이

미세먼지도 눈에 안좋더라고요
안과 가서 진료 받아보세요

엄마 건강하게 오래사세요!

아무래도 눈이 뻐근하면 눈에 윤활제가 많이 부족하다는 건데 인공 누액이라도 넣고 안과 가셔서 정확한 진단 진료 받아 보시는게 좋을 것 같아요

지미니향기

눈 마사지도 해주고 영양제도 알아봐야지요
저도 해야겟어요 ㅠㅎㅎ

임★선

그렇군요.. 뻐근할땐  저는 주로
사우나를 가요.. 온몸에서 땀이나듯 눈도 깨끗하게 되는 것 같아서.. 

임★선

뻐슨하다는건    안좋은거같은데.. 
전문가와상담해보시기.. 바랍니다..