프카쟁이
저도 유튜브 및 넷플릭스 핸드폰으로 보면서 눈 많이 나빠진 거 같아요. 아무래도 자기 직전에 보다가 잠드느라 불꺼놓고 침대 누워서 보다 보니 눈에 악영향을 주는 거 같아요.. 보는 횟수를 줄여봐야죠;;;
我经常在睡觉前关灯、在黑暗中玩手机，然后就睡着了。
视力既不算好，也不算差，所以上次体检时视力大约是0.5到0.7左右。
似乎已经出来了。
我在某个地方看到过，就像在黑暗的地方看到刺眼的明亮光一样。
看到亮度差异很大不好，所以晚上关灯多用手机。
我的眼睛似乎有点模糊。
从视力来看，确实需要戴眼镜，但在日常生活中没有任何不便。
我有眼镜，但几乎不用。
戴眼镜和不戴眼镜会对视力更不好吗？
请推荐一些对眼睛有益的叶黄素或营养补充剂。
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评论 11
- 워니사랑
안경은 계속 착용하는게 좋다고 들었어요 저도 루테인은 먹는데 효과는 잘 모르겠네요
- 에너자이저2
저도 나빠져서 0.1 나왔어요.. 안경쓰는거 불편해서 썻다.안썻다 하는데 문제되냐고 물어봤더니 크게 영향이 없다고 하시네요.. 40대라서 그런건지..ㅡㅡ
- 즁주
저도 불끄고 핸드폰 보다가 눈 시력이 않 좋아졌어요
- 진간장
시력이 떨어져 있을때 안경 안쓰면 급속히 떨어진다고 들었어요 저희아들이 그랬거든요 불편하지 않으셔도 꼭 안경이든 렌즈 착용 하세요 떨어지고 나면 후회합니다
- 멋진나
안경을 써야하는 시력이라는게, 뭔가를 볼 때 나도 모르게 인상을 찌푸려야만 보이는 정도를 말씀하시는걸까요? 만약에 그렇다면 안경을 쓰시는게 맞는거같아요. 나이가 들면 노화로 시력이 떨어지기도하는데, 어두운 곳에서 휴대폰 등을 보신다면 그 속도를 좀 더 빨리 당기는 역할을 하지않을까 싶네요. 영양제도 도움이 되겠지만, 습관을 조금 바꿔보시는걸 권유드려요.
- highway032
저도 컴퓨터 핸드폰 하면서 시력 안좋아졌어요 줄여야하는데 쉽지 않네요 영양제 그래도 살짝 도움 되지 않을까 싶어요
- 나난큐러스
시력이 많이 낮으신데..안경을 착용을 안하셔도 불편함이 없으셨나보네요~저도 안경을 썼다가 벗었다가 하는것이 더 안좋다는 말을 들어보긴 했어요~그래서 계속 착용하는건 아니지만(저요..ㅋ) 착용했다가 안하면 확실이 불편하니 계속 사용하게 되네요..ㅜ
- 슈머니즘
저도 루테인을 오래 복용했지만 효과를 못봐서 지금은 먹다 안먹다 합니다 효과는 없는 것 같지만 그래도 안먹으면 더 나아지지 않을까 싶어서요
- 스쾃100
ㅇㅏ무래도 어두운곳에서 핸드폰 보는것은 좋지는 않겠죠 눈을 좀 쉬게 해보세요 저는 먼산보기 가끔 하니까 좋더라구요
- 케이스
어두운 곳에서 티비나 핸드폰 보는거 정말 안좋은 습관이에요. 어쩌다 한번도 아니고 조심하시는게 좋을 듯요.