프카쟁이
저도 유튜브 및 넷플릭스 핸드폰으로 보면서 눈 많이 나빠진 거 같아요. 아무래도 자기 직전에 보다가 잠드느라 불꺼놓고 침대 누워서 보다 보니 눈에 악영향을 주는 거 같아요.. 보는 횟수를 줄여봐야죠;;;
Je pense que ma vision nocturne devient mauvaise.
2023.05.28 14:57
vérifier suggestion ferraille
Je suis souvent dans le cas où je m'endors en utilisant mon téléphone dans l'obscurité après avoir éteint la lumière.
Ma vue n'est ni très bonne ni très mauvaise, donc lors du dernier examen de santé, ma vision était d'environ 0,5 à 0,7.
Il semblait que cela sortait.
Je l'ai vu quelque part, c'est comme regarder une lumière brillante qui stimule beaucoup les yeux dans un endroit sombre.
Il est mauvais de regarder des différences de luminosité très marquées, donc je coupe la lumière la nuit et j'utilise beaucoup mon téléphone.
Il semble que mes yeux deviennent un peu troubles.
Il s'agit d'une vision qui nécessite des lunettes, mais comme il n'y a aucune gêne dans la vie quotidienne.
J'ai des lunettes, mais je ne les porte presque pas.
Est-ce que porter ou ne pas porter des lunettes affecte davantage la vision?
Je vous recommande des suppléments de lutéine ou d'autres compléments nutritionnels bénéfiques pour les yeux.
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commentaire 11
- 워니사랑
안경은 계속 착용하는게 좋다고 들었어요 저도 루테인은 먹는데 효과는 잘 모르겠네요
- 에너자이저2
저도 나빠져서 0.1 나왔어요.. 안경쓰는거 불편해서 썻다.안썻다 하는데 문제되냐고 물어봤더니 크게 영향이 없다고 하시네요.. 40대라서 그런건지..ㅡㅡ
- 즁주
저도 불끄고 핸드폰 보다가 눈 시력이 않 좋아졌어요
- 진간장
시력이 떨어져 있을때 안경 안쓰면 급속히 떨어진다고 들었어요 저희아들이 그랬거든요 불편하지 않으셔도 꼭 안경이든 렌즈 착용 하세요 떨어지고 나면 후회합니다
- 멋진나
안경을 써야하는 시력이라는게, 뭔가를 볼 때 나도 모르게 인상을 찌푸려야만 보이는 정도를 말씀하시는걸까요? 만약에 그렇다면 안경을 쓰시는게 맞는거같아요. 나이가 들면 노화로 시력이 떨어지기도하는데, 어두운 곳에서 휴대폰 등을 보신다면 그 속도를 좀 더 빨리 당기는 역할을 하지않을까 싶네요. 영양제도 도움이 되겠지만, 습관을 조금 바꿔보시는걸 권유드려요.
- highway032
저도 컴퓨터 핸드폰 하면서 시력 안좋아졌어요 줄여야하는데 쉽지 않네요 영양제 그래도 살짝 도움 되지 않을까 싶어요
- 나난큐러스
시력이 많이 낮으신데..안경을 착용을 안하셔도 불편함이 없으셨나보네요~저도 안경을 썼다가 벗었다가 하는것이 더 안좋다는 말을 들어보긴 했어요~그래서 계속 착용하는건 아니지만(저요..ㅋ) 착용했다가 안하면 확실이 불편하니 계속 사용하게 되네요..ㅜ
- 슈머니즘
저도 루테인을 오래 복용했지만 효과를 못봐서 지금은 먹다 안먹다 합니다 효과는 없는 것 같지만 그래도 안먹으면 더 나아지지 않을까 싶어서요
- 스쾃100
ㅇㅏ무래도 어두운곳에서 핸드폰 보는것은 좋지는 않겠죠 눈을 좀 쉬게 해보세요 저는 먼산보기 가끔 하니까 좋더라구요
- 케이스
어두운 곳에서 티비나 핸드폰 보는거 정말 안좋은 습관이에요. 어쩌다 한번도 아니고 조심하시는게 좋을 듯요.