나나
야식은 꼭땡겨요 일부러 저녁을 조금 늦개 먹어요
是不是因为吃完宵夜后没有立即消化就睡觉，所以对胃不好呢？
如果吃完宵夜后进行消化，会不会没事呢？
只是因为在晚上吃，对消化系统不好吗
是不是因为吃完就马上入睡，所以不好呢
我很好奇
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评论 16
- 기멩멩
바로 잠들어서 안좋은거맞아요! 꼭 소화시키고 자야해요
- 양양
소화시키지 않고 자는 것 때문에 안좋은거였군요 알려주셔서 감사해요~~
- 지영도영
바로 자는게 안좋다고 하더라구요
- 양양
바로 자는게 위에 정말 부담인건가봐요 앞으로 꼭 소화시키고 자야겠어요
- hnlovejs
잠들기 전에 먹는 게 안 좋아요 소화를 시켜야되는데 그냥 자면 위에 안좋은 영향을 미치는 것같아요 몇시에 자는지가 중요한 것같아요
- 양양
그럼 밤에 먹더라도 꼭 소화를 시키고 자야겠네요 ㅜ 야식을 안먹는게 최고일 것 같지만요 ㅎㅎ
- 이카루스
야식 먹고 바로 잠들면 안좋은거 같아요 ㅠ 소화를 시켜서 잠을 자야 한다고 들었어요
- 양양
소화 안 시키고 잔 적이 많은데 이제라도 잘 소화시키고 잠들어야겠어요 ㅎㅎ
- 윤서맘87
바로 잠들어서 그렇죠. 자기 전에 먹으면 위산도 역류하구요..
- 양양
자기 전에 먹으면 위산도 역루해서 안좋은건 가봐요 앞으로는 야식을 자제해봐야 겠어요
- 강아림
야식은 항상 습관처럼 계속 땡기게 되는 거 같아요. 저녁을 늦게 먹어요.
- 양양
야식은 자꾸 먹다보니 정말 습관이 되더라구요. 저녁을 늦게 먹어서 야식을 참아봐야겠아여
- 강아림
밤에 먹고 바로 자면 안되기 때문에 소화를 좀 시키고 자세요.
- 지폐메이커
야식먹고 자면 위는 못자는거죠.. 위가 힘들어 합니다.