나나
야식은 꼭땡겨요 일부러 저녁을 조금 늦개 먹어요
夜食を食べてすぐに消化せずに寝るから胃に良くないのでしょうか？
夜食を食べて消化すれば大丈夫ではないかという疑問が湧いてきます。
ただ夜に食べるから消化器に良くないのかもしれませんね
夜に食べてすぐに眠るから良くないのかもしれません。
気になりますね
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コメント 16
기멩멩바로 잠들어서 안좋은거맞아요! 꼭 소화시키고 자야해요
- 양양
소화시키지 않고 자는 것 때문에 안좋은거였군요 알려주셔서 감사해요~~
- 지영도영
바로 자는게 안좋다고 하더라구요
- 양양
바로 자는게 위에 정말 부담인건가봐요 앞으로 꼭 소화시키고 자야겠어요
hnlovejs잠들기 전에 먹는 게 안 좋아요 소화를 시켜야되는데 그냥 자면 위에 안좋은 영향을 미치는 것같아요 몇시에 자는지가 중요한 것같아요
- 양양
그럼 밤에 먹더라도 꼭 소화를 시키고 자야겠네요 ㅜ 야식을 안먹는게 최고일 것 같지만요 ㅎㅎ
이카루스야식 먹고 바로 잠들면 안좋은거 같아요 ㅠ 소화를 시켜서 잠을 자야 한다고 들었어요
- 양양
소화 안 시키고 잔 적이 많은데 이제라도 잘 소화시키고 잠들어야겠어요 ㅎㅎ
- 윤서맘87
바로 잠들어서 그렇죠. 자기 전에 먹으면 위산도 역류하구요..
- 양양
자기 전에 먹으면 위산도 역루해서 안좋은건 가봐요 앞으로는 야식을 자제해봐야 겠어요
강아림야식은 항상 습관처럼 계속 땡기게 되는 거 같아요. 저녁을 늦게 먹어요.
- 양양
야식은 자꾸 먹다보니 정말 습관이 되더라구요. 저녁을 늦게 먹어서 야식을 참아봐야겠아여
- 강아림
밤에 먹고 바로 자면 안되기 때문에 소화를 좀 시키고 자세요.
지폐메이커야식먹고 자면 위는 못자는거죠.. 위가 힘들어 합니다.