李子、苹果、梨,实际上我觉得麻烦。 不可能 可以在水里放柠檬。 只介绍柠檬汁 只需一杯柠檬汁水就足以刺激排便 使大便变得顺畅以预防便秘 早晨用温水加入新鲜柠檬汁对肠道健康有很大帮助 我觉得新鲜柠檬太麻烦了 柠檬原汁兑水。