不要抓得太用力，只需涂抹含有“这个成分”的保湿剂即可

随着年龄增长，皮肤变得干燥，瘙痒感也会变得明显。这是由于真皮层变薄而产生的自然现象。

与老年瘙痒症和过敏性皮炎一样，根本治疗很困难。应保持清洁并注意保湿，以缓解症状。建议外出后立即洗澡并涂抹保湿剂。

 

瘙痒感在用凉爽的皮肤时会有所缓解，因此建议用温水洗澡，而不是热水，擦干后涂抹具有清凉感的薄荷醇含有的保湿剂会更好。然而，原本属于过敏性皮肤的人在使用含有薄荷醇的保湿剂时可能会引起皮肤刺激，因此需要注意。

 

不建议用力抓挠瘙痒的地方。每次抓挠皮肤都会使瘙痒加重，而且如果使用不干净的指甲或挠痒棒，可能会引发感染。可以用缓解瘙痒的卡拉明保湿剂代替抓挠。

 

即使充分涂抹保湿剂，瘙痒仍持续的话，也可以考虑在皮肤科医生处开抗组胺药或类固醇药膏。

 

平时不喝含咖啡因较多的咖啡、红茶、可乐等也很重要。

 

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丈夫正为牛皮癣而苦恼，

喜欢咖啡也是个问题呢。

 

如果真的充分涂抹保湿剂

那天似乎有点帮助。