如何改善毛周角化症（鸡皮疙瘩）？

뭉게뭉게

각질제거 해보세요 모공각화증은 피부과 치료보다 생활관리가 더 중요한 거 같아요

안레몬

저도 모공 각화증 있는편인데 완벽하게 없애기는 어렵고 꾸준히 관리해서 더 심해지지 않게 하는게 중요해요. 그래서 저는 일주일에 두번은 전신 스크럽 해주고 고보습 바디보습 해주는데 바디로션에 천연 호호바오일 섞어서 보습 철저하게 해주고 있어요. 각질제거 해주고 그다음 고보습 해주기! 한번 해보세요

각질 제거 해주세요~ 보습제 일리윤 쓰시는 건 괜찮은 것 같아요. 너무 심하신 분들은 레이저 치료 받기도 하더라구요.

베스트

보습관리 철저히 하시고.. 필링 치료도 같이 받아보세요 지인이 했는데 완전 매끈해지지는 않았지만 엄청 좋아졌어요

오키드

한랭두드러기 때문에 더 심한거라면 항히스타민제 처방받아보는 것도 도움될 것 같습니다

이한울 맘

일리윤 로션 좋다고 하네요. 샤워 후 물기가 남았을 때 로션 바르는 습관이 중요하다고 하네요.

나무나무

모공각화증인데 그래도 다행히 많이 심한편은 아니시라 보습하고 각질관리 잘하시면 많이좋아지실듯 저도 주변에서 닭살 심하다고 마니 들었었는데, 피부과 유튜브 찾아보며 홈케어 꾸준히 했더니 요즘은 닭살소리안들어요 꾸준히관리하면 100%까진 아니어도 옷입을때 신경안쓰일정도로 사라지더라구요 전 샤워할때 아하바하 각질제거 클렌징 순한걸로 사용하고 각화진정크림 같은 제품 꾸준히 발라줬어요 스크럽하고 고농도 우레아 제품은 절대 비추해요 피부 장벽다깎여서 까맣게 착색 생기더라구요

모공각화증이라는게 모공에 쌓인 각질이 막힌 현상이라서 피부가 건조하거나 예민할수록 더 잘 올라올 거예요. 
그래서 소름 돋은 닭살 피부처럼 보이는 건데 이럴 땐 아예 각질 제거를 안 하는 것보다 어느 정도는 각질 제거를 해주는 게 좋아요.
일단 지금처럼 일리윤 같은 고보습 로션 사용하시는 건 좋아요. 
각질제거는 까슬까슬한 알갱이가 있는 제형의 스크럽제는 안 쓰시는게 낫고
오히려 더 자극이 될 수 있으니 
피부에 물리적으로 각질제거하는 거 말고 크림용으로 사용하시는게 좋아요.
그리고 샤워하실 때 너무 뜨거운 물이나 오래 씻는 스타일이시라면 
모공각화증에 안 좋은 습관이니 미온수 사용하시고, 
오래 샤워하지 않으시는게 좋아요.

그리고 피부과 치료도 가능해요!!
필링이랑 레이저로 모공각화증 치료가 가능한데 
대신 여러번 시술 받아야 효과가 나오는 걸로 알고 있어요. 
하지만 피부과 시술도 보습 관리 잘 해주지 않으면 
다시 원 상태로 복구될 수 있으니 현실적으로 집에서 보습 관리 해주시는게 제일 좋은 방법 같아요.

저는 팔쪽만 모공각화증 피부였는데 저도 똑같이 팔 피부가 작성자님처럼 닭살피부였거든요. 
저도 기본적으로 바디로션은 매일 매일 발랐고, 
도브 센서시트 샤워바+때밀이 장갑 사용했어요. 
때를 민다는 느낌으로 사용한게 아니라 피부결을 문질러주는 느낌으로 사용했더니 확실히 까슬까슬 피부가 많이 매끄러워졌어요. 대신 모공이 있던 자국은 조금 남아있긴 하지만 보습에 각질 케어만 잘 해주었더니 피부과 시술 업싱도 피부결이 많이 좋아지더라구요.

모공각화증은 완치가 되진 않지만 
관리 잘 하면 오돌토돌한 피부가 조금은 부드러운 피부결로 개선 될 수 있어요. 
지금 한랭 두드러기도 있으시고 요새 미세먼지도 많다 보니까 각질이 제대로 탈각되지 않아서 더 심해진 걸 거예요. 보습이랑 각질 케어 균형 잘 맞춰주시면 지금보다 개선되실 수 있을 거예요.

말해뭐해

한랭 두드러기까지 있으시면 피부가 정말 예민하신 편이네요. 기온 차가 심하면 몸이 스트레스를 받아서 모공각화증도 더 도드라져 보일 수 있대요. 무리하게 때를 밀거나 스크럽 하기보다는, 샤워 후에 물기 마르기 전 보습제를 평소보다 두 배로 듬뿍 발라보세요.