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我一感冒或稍微有点疲倦就会长口腔溃疡。起初很小，但逐渐变大，疼痛也变得剧烈，吃东西或刷牙时都非常刺痛，尤其是牙龈也有炎症，非常在意，甚至还伴有头痛(；ＴДＴ)
涂抹口腔炎药膏后会很快好转，但我却……
感觉它的效果持续得真长久。
我目前正在使用奥拉美迪软膏，如果有更有效的能更快治愈口腔炎的软膏，麻烦推荐一下。
最近天气也很热，事情变多了，感觉更累，似乎也更容易得口腔溃疡。
口腔溃疡可能由疲劳、压力、营养不良等身体免疫力下降引起，根本上需要提高自身免疫力以防止复发。如果有提高免疫力的营养补充剂、健康食品或食物推荐的话，请告诉我(T0T)
냥십자사님... 이거 엄청 아프고 오래 지속되고 그러죠~ 음식을 먹다가 잘못하여 스치면 아프고,, 자주도 생깁니다 제 경우 였는데요 아주 가까이 의사분이 계세요.. 제 이 경우를 보고 이게 대상포진의 역할인 경우가 있답니다 그러며 기왕 예방 접종을 해야 하는 항목이니 대상포진 예방 주사를 맞으라고 하더군요 맞았어요 그래서인지는 알 수 없으나 그 뒤로 이 구내염을 어느정도 잊고 살고 있습니다 혹시 대상포진 예방 접종 안맞으셨으면 저도 같은 말씀 드리고 싶네요 ``대상포진 예방 접종 한번 맞아 보세요~~ 주변 내과에 거의 취급 다 할 것이고 가격이 좀 비쌉니다 15~6만원 할 겁니다.. 잘 극복 되세요~
면역력에 좋은 영양소는 비타민 C, 비타민 D, 아연, 프로바이오틱스 입니다. 면역력에 좋은 식품으로는 굴, 구운 고기, 게, 바닷가재, 다크 초콜릿, 땅콩 등에는 천연 아연이 많이 들어있습니다. 이 성분은 면역반응을 조절해 준다고합니다. 토마토는 비타민 C가 풍부 하여 아플 때 먹으면 좋은 음식 입니다. 구내염은 보통 피로에 의해 생기는 경우가 많으니 충분한 숙면과 충분한 수분섭취 해주시고 드시는 비타민 영양제 없으시면 약국 가셔서 구내염 먹는약달라고 하시면 비타민 약 주실거에요~ 저도 예전에 구내염으로 힘들때 비타민제 처방받고 빨리 나았던 기억이 있네요. 피로에 의한 구내염이라면 비타민 B12가 효과적입니다. 도움되셨길 바라며 구내염 빨리 나으시길 바라겠습니다~
저렇게 구내염 생기면 음식 먹을때도 아프고 그냥 두면 1주일이 넘어도 잘 안낫죠. 제 경험을 보면 오라메디 보다 알보칠이 잘 낫는거 같아요. 알보칠 면봉에 듬뿍 적셔서 염증 부분에 대고 10초~20초 정도 꾹 눌려주세요. 지진다는 느낌으로 그러면 정말 아파요. 눈물날 정도로.. 침도 질질 흐르고 ..그래도 그런식으로 두번 정도만 하시면 2~3일 이면 괜찮아 져요. 제 경험담 이니깐 꼭 그렇게 해보세요.
