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我是大学生,朋友叫我一起做。
我在学校附近的医院进行了人生第一次健康检查。
听说自己体重相对来说脂肪略多,之后就……
我点了夜宵青年多坊,但他说不想吃了,哈哈
他说他不喜欢运动。
지금 건강검진을 주제로 31K명이 이야기 중
체지방 때문에 고민하는거보니 다른 큰 이상은 없나봐요. 그나마 다행이죠!
다행히 초음파검사는 정상이라고 하더라구요. 피검사나 소변검사는 결과나와봐야하구요
건강검진 후 몸 신경써야죠 스스로 잘 챙길거에요
그러면 좋겠는데 운동은 죽어도 안하네요 ㅎㅎ
운동만이 살길이라고 전해주셔요~
매번 얘기하지만 아직은 그런게 와닿을 나이가 아닌거같아요
여자아이들이 체중에 민감하죠 저녁 안먹어도 괜찮아요ㅎ
ㅎㅎ 하루이틀 그러다 말겠죠
청년다방 야식을 거부했군요 저녁은 자중하려는 걸까요
좋아하는 떡볶이인데 거부해서 당황했어요
오늘은 조금 맘상해서 그런거죠. 낼부터 살살 달래서 걷기라도 해야죠
일부러 운동은 절대로 안하는데 언젠가 본인이 필요하면 하겠죠
젊으면 살도 잘 빠지더라고요~어릴수록~ 운동 등록해 주세요~^^
본인이 하겠다고 해야지 절대 그냥은 안해서 기다려줘야죠
체지방은 체중이 약간 정상범위만 벗어나면 다 있다고 나오는거 같아요.. 저는 긴장하지 않았더니 의사샘이 막 엄포를 놓으시더라고요..ㅋ
ㅎㅎ 아직 어리니까 좀 내비둬보려구요
ㅋㅋㅋ 한참 체중에 민감할 나이죠 안빼도 이쁜데 그걸 모르더라고요
신경이 쓰이지요 운동이 최고인데 자제하는게 멋지네요
체지방은 운동해야 빠지는데 ㅎㅎ 청년다방을 포기하다니 ㅜㅜㅎㅎ
제 조카는 맘 먹으니 식단과 꾸준한 걷기로 10킬로를 빼더라구요. 엄마랑 같이 산책을 하면.. 하루에 10킬로정도를 매일 걷는다는데..
딸아이가 대단하군요 저같으면 먹었을텐데..