每年通过健康检查来监测我的健康状况,并坚持健康管理。两年前我体重增加,健康评分也很低。于是我开始减肥和锻炼,现在结果显示正常,真的很自豪。希望能坚持下去,但感觉很困难。 我们大家在健康时要照顾好自己的健康~~^^