지영도영
플랭크 꾸준하게 하면 복부근육이 확실히 생기는게 느껴지더라구요
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해피혀니버드독 운동으로 복근 재대로 탄탄하게 만들어 봐야 겠어요. 운동루틴에 추가해봅니다 정보 감사합니다
감사와행복해피혀니님 감사합니다 즐건 저녁시간되세요
숲과 나무감사와행복님 좋은밤입니다 ^^ 와 코어근육 강화하는 방법 님덕분에 잘 봤습니다 ~ㅎㅎ
- 감사와행복
숲과 나무님 반갑습니다 읽어주시고 댓글까지 달아주셔서 감사드립니다
- bi
유용한 정보 감사합니다 코어 근육 운동 해줘야겠네요
- 감사와행복
네 감사합니다 즐건 저녁시간되세요
아침햇살77플랭크 열심히해야 겠네요 자료 감사합니다ㅣ