logo

Sức khỏe / Thể hình

Lên cầu thang

2024.05.07 08:56
kiểm tra sắt vụn

Lên cầu thang

 

Chạy, đi bộ, leo cầu thang rồi về nhà.

Chiều nay có dự báo mưa, tôi sẽ đi vừa phải và về đúng giờ.

Chúc bạn một ngày tốt lành☀️

 

4339417.jpg

0
0
bình luận 10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    아침부지런하시네요
계단으로 마무리 건강한 하루 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      아침운동을 즐겨요
좋은 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    아침 부터 수고하셔어요 
오늘도 좋은하루 보내세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      아침 운동은 언제나 좋지요
좋은 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    뱃살 빼려면 은 걷는 것보다  계단 오르기 하라고 하더라고요 
계단 오르기 하느라 수고 많으셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      달리기가 최고 이지요
계단 오르기도 좋구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    아침일찍 부지런히 걷기 뛰기 계단오르기까지 잘 하셨네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      계단오르기 매일해요
운동 효과가 좋다고해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    파랭이
    오늘도 수고하셨습니다 
즐건하루 보내세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      감사합니다
좋은 시간 보내세요