logo

Sức khỏe / Thể hình

Leo cầu thang

2026.03.13 18:02
kiểm tra sắt vụn

Tăng cường sức mạnh cơ bắp phần thân dưới giúp ích cho việc tập luyện sức mạnh.

Ju đang tập leo cầu thang.

 

Leo cầu thang

0
0
bình luận 7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    하체근력강화 위해 계단오르기
실천하셨네요
    • 쩡♡
      nhà văn
      하체 근육을 강화 하는 근력운동
매일 챙겨주네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    와탕카7 
    계단오르기 수고하셨습니다 
내일도 응원할께요
    • 쩡♡
      nhà văn
      생활속 운동 계단 오르기 꾸준히 실천 하며 관리 하네요.감사합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     발걸음이 정말 좋네요. 
  에너지 나눠주셔서 감사요
    • 쩡♡
      nhà văn
      건강을 위해 하체운동 꾸준히 챙기네요
즐거운 하루 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     근육 저축을 훌륭히 해내셨습니다 
무릎 무리 없이 건강만 챙기세요